原料:米飯，午餐肉，海苔絲，雞蛋，玉米粒，香菜，
練習:
1.玉米粒放入水中煮熟，撈起，雞蛋加少許鹽，煎至熟。攪拌它們，煎午餐肉備用。
2.往米飯裏倒壹點油，翻炒壹會兒。加入壹勺生抽、壹勺蠔油和半勺老抽，攪拌均勻，放入碗中。
3.鋪上準備好的海苔絲、玉米粒、雞蛋、午餐肉，撒上切碎的香菜，攪拌即可開始。