1、主料：面粉適量、南瓜適量、黑芝麻適量、酵母適量。
2、黑芝麻磨成粉；南瓜蒸熟打成泥；菠菜打成泥
3、酵母用溫水化開
4、菠菜泥和面加酵母合成面團
5、黑芝麻和面加酵母合成面團
6、南瓜和面加酵母合成面團
7、溫暖處發酵至兩倍大。
8、彩色小饅頭團成小饅頭上鍋蒸10分鐘即可。