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翡翠葡萄柚和黃金葡萄柚哪個好

黃金葡萄柚好。

1、口感和味道:翡翠葡萄柚具有更酸爽的口感和酸甜的味道;而黃金葡萄柚則味道更甜且口感更柔和。

2、營養價值:翡翠葡萄柚含有更多的維生素C和纖維,有助於增強免疫力和促進消化健康。黃金葡萄柚則富含抗氧化劑類黃酮和β-胡蘿蔔素,有助於保護細胞免受氧化損傷。