1，紅薯富含糖分，可以為懷孕提供能量。紅薯含有人體必需的氨基酸，有利於胎兒發育。
2.而且紅薯還含有多種維生素和礦物質，如葉酸、維生素A、維生素C、維生素B等，可以預防心血管疾病。胡蘿蔔素和維生素C可以抗氧化，葉酸可以預防胎兒神經管缺陷。