平時可以多吃什麽食物淡化雀斑？

妳好！每天喝1杯番茄汁或者經常吃西紅柿對淡化雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑淡化。另外，每天喝胡蘿蔔汁也可以淡化雀斑。所以，雀斑患者多吃西紅柿是有好處的。