2、吃雞蛋:每年的秋分節氣,民間有“豎蛋”的習俗,當然在“豎蛋”之後,必須吃雞蛋。
3.湯圓:在秋分那天,壹些地方有吃湯圓的習俗。
4.蟹:秋分時節是蟹肉最肥美最滋補的時候。
5、蘿蔔:秋分養生可以多吃辛辣酸味的蔬果,尤其是白蘿蔔和胡蘿蔔。