喝純牛奶有什麽好處？

牛奶營養豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等等，是最理想的天然食品。

意見建議:

但牛奶並無補腎的作用，補腎是個中醫的概念，中醫認為，牛奶味甘，性平。入心、脾、肺、胃經。可以補氣血、益肺胃、生津潤腸。用於久病體虛，氣血不足，營養不良，消渴便秘等等疾病。