油菜籽
300克
蝦皮
50克
佐料
油
適量的
味精
步驟
1.先洗菜。
2.將幹海苔洗凈備用
3.燒熱油鍋，翻炒幹海苔兩分鐘。
4.放入油菜，翻炒兩三分鐘，加些味精。
5.完成，出鍋了
技巧
千萬不要放鹽，因為海苔幹是鹹的。
1，鮮茶壹般可以泡腳。用茶泡腳可以疏通經絡，排出濕氣，緩解腳臭。但由於茶葉的功效有限，需要長期堅持用茶葉泡腳才能有壹定的效果。
2、疏通經絡:適當用茶葉泡腳，可以通過茶葉的熱氣促進體內氣血的循環，通過氣血疏通堵塞的經絡，從而達到疏通經絡的目的。有助於改善經絡不通引起的肌肉酸痛，緩解身體疲勞。