七天瘦身湯真的有效嗎？

妳好！七天瘦身湯就是把西紅柿、白菜、青椒、芹菜、洋蔥放在大鍋裏煮，七天不吃任何主食和肉類，達到不吃蛋白質，只吃纖維素的減肥目的。這種方法不可取。第壹，體內營養攝入不平衡。其次，只是暫時的減肥方式，會反彈。建議合理飲食，鍛煉身體。