午飯吃壹個80克奶油夾心肉松面包，壹個鹵鴨翅，壹包70克鹵豆腐幹，熱量超標麽？會長胖麽？嘿嘿，謝

熱量是不高,但是妳這樣的吃飯方法是很不科學的,如果可以的話,妳還是吃飯好壹點,妳可以吃熱量低壹點的啊,如雞肉、鴨肉、魚等,這都是熱量不高的,又可以補充身體的需要,也可以吃豆腐、果幹等這些可以讓妳有飽腹感的東西。