青少年吃什麽鈣片補鈣？

鈣分布在骨骼和牙齒中，對人體生長發育有重要作用。青少年正處於生長發育的關鍵時期，補鈣更是必不可少。除了合理的飲食外，還要適當補充壹些額外的鈣。但是市面上的鈣片大多口感都不太好，所以建議想給青少年補鈣的家長可以試試湯臣倍健牛奶鈣軟糖，味道好，容易吸收，孩子的接受度會高很多！