2、龍眼是壹種常見的水果，含有豐富的營養成分，如:葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪等。，具有很高的營養價值。適量吃桂圓對人體有好處。雖然沒有嚴格的食用規定，但是不能多吃，桂圓也是壹樣。壹般建議吃20-30個鮮桂圓，5-6個幹桂圓。如果