孩子缺乏維生素d3怎麽辦？吃輔食可以嗎？

壹是讓孩子多做戶外活動，接受足夠的陽光照射，促進鈣轉化為維生素d，二是註意飲食，多給孩子吃含鈣量高的食物，如牛奶、蛋黃、動物肝臟、魚蝦、堅果、優質豆制品等。避免吃壹些膨化食品，如薯片、爆米花等。第三，適當口服補鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液。