1，飯前喝茶空腹容易傷胃。也是喝茶的大忌。
2、飯後喝茶胃裏已經有很多食物了，壹方面是胃的負擔，另壹方面胃裏的鞣酸使胃裏的食物凝固，從而影響營養的吸引。
3.喝茶的最佳時間是在兩餐之間，也有助於消化。
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