需要提前準備的材料有：蓮子適量、絲瓜適量、水適量、筍幹適量。
1、絲瓜去皮，洗凈，切段。
2、蓮子從蓮蓬中剝去。
3、去掉蓮子的皮。
4、坐鍋，放水，先煮筍幹。
5、加上蓮子，壹起煮。
6、再加上絲瓜。
7、出鍋，裝碗。