減肥成功後的飲食問題

可以吃，但是吃完零食就不能吃了。以前減肥的時候想吃薯片。基本上晚上吃了兩包薯片，晚飯都沒吃。我從不回避吃薯條、餅幹和奶制品。只要不吃晚飯，再吃零食都沒問題，壹個學期瘦了20多斤。我是那種喝了水就胖的體制，所以不用怕，我的經驗很成功。