木瓜燉奶
1、準備原料：
木瓜1個、紅棗10顆、枸杞20克、銀耳6克、牛奶100毫升；
2、木瓜清洗幹凈，取四分之壹切成塊，去籽；
3、銀耳切碎，提前侵泡。紅棗、枸杞清洗幹凈；
4、銀耳、紅棗放入鍋中，倒入600毫升清水，水開後轉小火熬10分鐘；
5、關火後放入枸杞和木瓜，燜3分鐘。最後倒入牛奶，攪拌均勻即可。