燕窩多久有效？

吃燕窩需要壹個相對長期的堅持才能達到明顯的效果。2-3個月每周1-2次就能看到效果。

燕窩不僅對女性有護膚、改善皮膚的作用，對兒童還有降低食欲、健脾和胃、祛痰止咳的作用。

沃寶粥療效很好。至於年老體弱者，可以促進新陳代謝，增強機體免疫力。男人的工作

工作辛苦或抽煙的人服用後能精力充沛，有潤肺益氣的功效。男女老少皆宜。

可食用。