李時珍的補腎方中藥幾個月效果好嗎？

腎就是我們通常所說的元氣，是先天之本。補腎是壹個漫長的階段，不僅要靠藥物，還要靠運動，以及普通夫妻生活的協調和節制。壹般1-3個月生效。至少需要半年甚至更長的時間才能達到壹個完整的恢復過程。冬季是補腎的最佳時機。這時候多吃黑色食物，多喝滋補的湯。事半功倍。祝身體健康，望采納