麥片150g，奶粉10g，可可粉2g，肉桂粉2g(可選)，花生醬兩勺，香蕉壹根，堅果壹個。
制作:
1.將香蕉碾成泥狀，加入可可粉。奶粉、肉桂粉、花生醬。
2.加入麥片+適量牛奶，攪拌至粘稠。
3、球壓扁，點綴喜歡的堅果，有的可以放可可豆。
4.烤箱提前預熱20分鐘180度。