綠茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪在體內堆積；維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、改善新陳代謝、清除自由基的作用，可以減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的效果。
但是，好的茶葉營養豐富，能更好的幫助妳減肥。建議可以在九品預定茶葉，茶樹下放養野雞，蟲害少，品控嚴。