腸胃脹氣怎麽辦？

脹氣壹般是腸胃蠕動不好引起的，可以飯後可酌情喝些丁香茶，具有溫中降逆、暖胃，助消化緩解脹氣問題。

日常飲食也要註意壹些，建議少吃或不吃含澱粉類的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯，涼粉 ，蘇打餅幹，碳酸飲料等 。 這樣的食物容易加劇腸胃脹氣問題。