吃熱關東煮真的能減肥嗎？

關東煮的主要成分是澱粉、面粉、脂肪，以合成食品為主。在制作的過程中可能會炒，但是在烹飪的過程中，以水煮為主。此時大部分油脂成分被稀釋，可以吃少量關東煮。如果攝入過多熱量，會影響減肥進度。

所以減肥期間要減少關東煮的攝入，多吃維生素高的食物。妳應該進行適當的體育鍛煉。運動前半小時可以喝茶或黑咖啡，可以促進新陳代謝。