孕婦在孕期經常被水腫困擾，減少鹽的攝入讓很多孕婦覺得食物無味。這個時候，鹹花生是最好的零食。相比其他零食，鹹花生含鹽量少，刺激食欲，促進消化，還能滿足孕婦對鹹食的偏好。當然，為了自己和胎兒的健康，也不要吃太多鹹花生。
1，準備材料。豬肉、辣椒粉、鹽、醬油、糖、花椒粉、孜然粉、生粉。
2.將所有豬肉切成條狀。
3.然後準備壹盆，加入適量的鹽，適量的生粉，適量的辣椒粉，適量的糖，適量的醬油，適量的花椒粉，適量的孜然粉。
4.然後攪拌均勻，腌制3天。
5.腌制時間結束後，用繩子把肉吊起來。
6.最後將腌制好的肉掛在通風處晾幹半個
1，電烤箱烤蔬菜，溫度設定在160-180度之間時，壹般烤十分鐘左右。
2.將溫度設置為160到180度，洗菜瀝幹水分。金針菇去根，用培根卷好，插牙簽。(蔬菜準備好)將醬料、甜面醬、豆瓣醬混合均勻。鋪上錫紙，預熱200度，烤盤鋪上蔬菜，刷油撒鹽，中層烤5分鐘，刷壹次油和醬。