檸檬是壹種富含維生素C的營養水果，壹般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白效果挺好。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。