哪些食物簡單易學，低脂低血壓，可以作為午餐菜，又好吃又脆？

哪些食物簡單易學，低脂低血壓，可以作為午餐菜，又好吃又脆？芹菜炒肉絲是壹道很常見的家常菜。芹菜是壹種低脂肪低吸油的蔬菜，對降血壓血脂很有幫助。對健康非常有益。愛吃肉的可以來壹點瘦肉？