黃米面營養價值： 黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。
土豆和土豆沒有區別。都是壹樣的食物，只是在不同的地方叫法不壹樣。土豆，又稱土豆蛋、土豆、土豆頭、紅薯、土豆、洋芋、土豆等。是壹種黍，屬於茄科、茄科、茄屬和馬鈴薯。它的塊莖可以食用，是世界上第四重要的糧食作物，僅次於小麥、水稻和玉米。