周二:紅燒魚塊、肉末燉蘿蔔、青菜炒白菜、雞蛋黃瓜片湯；
周三:木須肉、麻婆豆腐、醋白菜、魚頭白菜湯；
周四:魚香肉絲、肉末、粉絲菠菜、青菜炒白菜、榨菜湯；
主食:大米。
周五:牛肉大蔥包子，涼拌胡蘿蔔，芹菜花生，小米粥；
1，人參泡酒需要人參1個，高20cm，寬20cm的玻璃酒瓶1，白酒10斤。
2.用紅繩把人參綁在頭上，把人參掛在玻璃瓶裏，把紅繩系在瓶口，這樣可以防止人參接觸玻璃瓶後氧化、脫皮、潰爛。
3.將白葡萄酒倒入瓶中，參與者將懸浮在瓶中。浸泡1個月後，人參的藥用成分會在酒中，還可以加入枸杞、肉蓯蓉、海馬，效果更好。興高采烈的人不能喝這種酒。