便秘用什麽排便最快？

如果妳出現了便秘，多半是妳的胃腸道蠕動緩慢造成的。這種情況下，如果吃的話，我建議妳口服壹些易消化的食物來改善便秘，比如大頭面之類的。如果吃蔬菜，每天多吃蔬菜保持大便通暢。這種情況是可以改善的。必要時可以口服壹些促進胃腸蠕動的藥物。