長期吃蘋果有什麽好處和壞處？

吃蘋果的好處:止瀉、通便、減肥、預防高血壓、預防癌癥、治療貧血、增強記憶力等。吃蘋果的壞處:長期吃水果容易反彈，會降低血壓。女性可能月經不調或不來，或造成頭發分叉，不宜長期進行。會導致營養不良。潰瘍性結腸炎患者不能吃蘋果。白細胞減少癥患者和前列腺肥大患者不容易生吃。