練習:
1，幹銀耳用水浸泡後洗凈撕成小塊，紅棗切塊去核。桂圓剝去外殼後，用熱水浸泡壹會兒，去核；
2.將銀耳、蓮子放入鍋中，加水煮沸多囊卵巢綜合征病因，再轉小火煮40分鐘左右，至銀耳粘稠；
3.然後倒入紅芯肉和龍眼肉，小火煮30分鐘左右。