玉米胡蘿蔔排骨湯，1，可以增加體力，對恢復疲勞的效果會非常明顯，因為玉米富含碳水化合物，對補充肌肉糖原的效果會非常明顯，從而對緩解肌肉疲勞有很好的效果。2.能有效提高視力水平，緩解視疲勞，因為胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，對維持正常視力有重要作用，所以能提高視力水平，尤其是暗視力水平的作用比較強。