經期可以喝生姜紅糖水嗎？

當然，經期喝紅糖和姜水可以祛風散寒，活血化瘀止痛，緩解痛經，增強抵抗力預防感冒。尤其是那些月經期間身體虛弱的人，有時會臉色蒼白，不愛吃東西等。，而且他們也可以適當多喝些紅糖和姜茶。紅糖姜茶還能促進宮腔內瘀血的消除。經期盡量不要喝冷飲或濃茶咖啡，也不要吃生冷的食物。可以多吃些溫熱的食物。經期避免過度勞累，經期註意衛生，禁止同房。