就用豆渣,加壹個雞蛋,加壹點面粉(或者湯圓),加剁碎的青椒或者洋蔥,加基礎調料。
用油炕代替油炸,油少。如果妳害怕變胖,用橄欖油。
最好每個都做小壹點。
如果太麻煩的話,直接把豆子煮,煮到軟了再炒,或者放青椒,味道很淡很純。