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豆子有幾種吃法?

用豆漿機做豆漿後不是還有豆渣嗎?其實還是很有營養的。我媽覺得直接扔有點貴,就做了個豆渣餅。

就用豆渣,加壹個雞蛋,加壹點面粉(或者湯圓),加剁碎的青椒或者洋蔥,加基礎調料。

用油炕代替油炸,油少。如果妳害怕變胖,用橄欖油。

最好每個都做小壹點。

如果太麻煩的話,直接把豆子煮,煮到軟了再炒,或者放青椒,味道很淡很純。