夏天怎麽吃荔枝龍眼避免上火？

把新鮮的荔枝泡在淡鹽水裏，然後吃壹個半小時左右，或者吃完荔枝喝點菊花茶。將鮮荔枝放入冰水中，或沈於井裏或放於冷泉(水中)，隔夜食用，可降上火，並可消燥滋陰。

龍眼，本名龍眼，和荔枝不是壹回事。桂圓屬於溫性，食用過多會引起上火。

桂圓+菊花可以通過菊花緩解桂圓的熱。人們在吃桂圓的時候不妨泡壹杯菊花茶，不用擔心上火。