主要成分；雪梨500克，銀耳20克，百合30克。
調味；適量的鹽。
1，雪梨切塊，銀耳泡水。
2、蜜棗、枸杞準備。
3.把瘦肉切成塊。
4.將除枸杞外的所有材料放入鍋中，加入足夠的水燒開，然後轉小火燜壹個小時。
5.雪梨軟了再放入枸杞，枸杞煮開後加鹽調味即可食用。成品如下: