如何做好月子湯自制做法的視頻

豬蹄200-250克，花生25克，第壹家月子米酒2000毫升，第壹家亞麻籽油25-50克，炒姜5克，催乳湯1袋，生菜片。

工作方法

1.將豬蹄洗凈，切成水碎，依次加入子曰米酒、花生、炒姜、催乳湯，放入砂鍋中煮熟，再小火煨至豬蹄熟透去骨；

2.加入生菜片，關火後15分鐘即可食用。

技巧

建議奶量少的人吃3天或者隔天壹次。如果奶水沒有明顯改善，請找其他原因。