菜花玉泡水的溫度是多少？

高溫會破壞菜花玉中微量元素硒的有效成分，影響其營養價值。保持合適的溫度可以更好的保留菜花玉中的營養成分。菜花玉有利尿作用，促進尿液排泄。排除體內的廢物和毒素，維持身體的水分平衡和健康是非常重要的。