健脾食品，適合兒童食用。

1.主食和豆類的選擇:粳米、秈米、玉米、薏米、紅薯、豆腐等。2、肉類的選擇，雞蛋、牛奶牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、五花肉、桂魚、烏骨雞等。3.蔬菜的選擇:蓮藕、小米、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、平菇等。水果的選擇葡萄、紅棗、桃子、杏子等。