1，火雞面:熱量高，100克火雞面有470卡路裏，含添加劑過多，脂肪高。
2.大拇指油炸:油炸的熱量約為每100g 250卡，主要是由面粉、肉和蔬菜做成的美味食物。油炸中碳水化合物、蛋白質、氨基酸、鈣離子、纖維素的含量都比較高。