適合12m+的年齡
需要10分鐘。
配料:蝦，豆腐，菠菜，黑芝麻亞麻籽油(或通常的嬰兒食用油|)
步驟
1，蝦仁洗凈，豆腐切絲，菠菜切絲。
2.鍋中倒入適量黑芝麻亞麻籽油，油熱時倒入適量清水。
3.加入豆腐和蝦，煮5-8分鐘。
4、倒入菠菜煮熟
5.加入蔥花，撒黑芝麻核桃粉出鍋。