減肥期間可以吃扁豆角嗎？

可以吃扁豆減肥。扁豆含有大量的蛋白質和纖維素，是健康減肥必不可少的營養食品之壹。扁豆營養豐富。扁豆富含B族維生素。扁豆的膳食纖維含量為每100克4.4克，比富含膳食纖維的芹菜多3倍。膳食纖維機體清除劑的作用，對緩解便秘和減肥大有裨益。