輔料:靈芝、桂圓、紅棗、鹽。
1，烏雞入鍋，加適量清水，煮開。
2.煮沸後，倒掉血水，洗凈。
3.準備好。
4.將烏雞再次加入適量的水，加入靈芝、桂圓、紅棗。燉1小時左右。
5.1小時後加鹽調味。
6、可以吃肉喝湯。
1.用醋水泡腳，不要泡太久，否則對皮膚健康不好。壹般浸泡5到10分鐘。
2.可以治療腳部的壹些皮膚病，比如真菌感染，也要註意流出液的濃度。壹般我們可以用3%左右的濃度。如果濃度過高，甚至會造成皮膚損傷。用開水泡腳後，可以用清水沖洗幹凈。