懷孕期間是可以吃蒜苔炒肉的，不過壹定要註意適量，不要吃太多，平時註意多喝水是不會上火的。
蒜苔炒肉
材料
五花肉100克，蒜苔300克，蔥花少許，花生油少許，鹽少許，生抽少許
做法
1、將五花肉切成薄片，新鮮蒜苔切2公分段
2、炒瓢放油，加肉皮炒熟後，加蔥花和生抽翻炒，滴幾滴水進鍋、加鹽
3、放蒜苔翻炒熟，盛盤即可。