亞麻籽油有什麽營養價值？哪些人適合吃亞麻籽？

芝麻油具有健腦益智、降血脂、抗血小板聚集、防止便秘、降血壓、預防心腦血管疾病、擴張小動脈、防止血栓形成等作用。，壹般都能吃。其主要功能和作用包括防止人體衰老、降血脂、抗癌、預防心腦血管疾病等。