橙子的營養價值有哪些？橙子的功能和作用是什麽？

1、橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容的作用，後者有消除疲勞的作用；2、橙子內側的薄皮含有膳食纖維和果膠，能促進通便，降低膽固醇；3.橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈。