吃花甲的利與弊花甲利與弊簡介

1，好處:有利於增強機體免疫力:花甲含有豐富的蛋白質，有利於為機體提供必需的營養，從而促進機體免疫力，達到強身健體、延緩衰老的效果。有利於減肥:花甲含有低脂肪和豐富的不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收，特別適合減肥人群。

2.缺點:花甲性寒，易引起胃虛、腹瀉、腹痛、嘔吐。過量食用容易導致不孕、記憶力下降等癥狀。