2.火龍果的推薦食用量是每天壹個，但是可以達到每天500g的攝入量，也就是兩個火龍果左右，可以根據自己的實際身體狀況來決定。雖然火龍果是壹種營養豐富的水果，口感和味道都不錯，但還是要控制食用量，否則可能會對身體造成不適。只有適量食用火龍果，才能對人體起到有益的作用。