1，咖啡的主要成分是糖。如果妳吃太多咖啡糖，糖會超過妳每天攝入的熱量，從而導致肥胖。可以偶爾或每天吃少量咖啡糖，但避免壹次性吃太多或太多，否則容易導致肥胖。建議糖尿病患者盡量避免服用咖啡糖等糖果，以免血糖波動過大，出現嚴重並發癥，如糖尿病酮癥酸中毒。