2、紅薯+牛奶。紅薯和牛奶壹起吃；能強心保肝。
3、紅薯+大米。紅薯和米飯壹起吃；可以健脾養胃。
4、紅薯+米粉。紅薯和米線壹起吃；可以互補。
5、紅薯+豬排。紅薯和豬排壹起吃；可以補充膳食纖維。
6、紅薯+蓮子。紅薯和蓮子壹起吃；可以潤腸通便。